MỤN TRỨNG CÁ

MỤN TRỨNG CÁ

Trứng cá là một túi nhiễm trùng nhỏ trên da do tuyến bã tiết ra chất nhờn, tuyến này nằm trong lớp da, tuyến đổ vào nang lông. Khi chất nhờn bị tắc sẽ bị nhiễm trùng và sinh ra mụn nhỏ như đầu đinh gọi là mụn trứng cá.

Triệu chứng: Mụn trứng cá thường mọc trên mặt hay sau lưng đồng thời có thể bị áp xe nhiễm trùng sâu vào trong da.

Nguyên nhân: Việc tiết hoocmon nam (testosteron) có cả ở đàn ông và đàn bà (mặc dù ở đàn ông nhiều hơn) khiến cho tuyến bã nhờn phát triển tiết ra nhiều dầu hơn. Trong khi đó các tế bào da gần lỗ chân lông lại sinh ra chất sừng. Khi hai chất này hòa quyện vào nhau sẽ tạo ra chất bít trám chân lông gây ra mụn đầu đen. Khi lỗ chân lông bị bít vì những chất này, vi khuẩn sẽ tích tụ lại và phát triển tạo viêm nhiễm ở một vùng và hình thành các mụn đầu đinh.

Gợi ý cách chữa trị hàng ngày:

1. Rửa mặt sạch với xà phòng có độ pH trung tính hàng ngày vào buổi sáng và tối để tẩy sạch chất dầu trên da. (Lau khô mặt bằng khăn giấy để mặt không bị bẩn trở lại).

2. Dùng kem chứa lô hội (phụ nữ có thể trang điểm phủ lên lớp kem này).

3. Tốt nhất là nên rửa kỹ mặt với sữa làm sạch da mặt 2 lần mỗi tuần để loại bỏ chất bẩn và chất nhờn từ những lớp sâu nhất dưới da.

4. Dùng Beta caroten (15mg/ngày), vitamin E (800IU, cứ mỗi 12 giờ dùng 400IU), vitamin C (180mg) và vitamin D (800IU) mỗi ngày.

5. Tốt hơn nên sử dụng kem làm lột da định kỳ. Rửa mặt thật sạch với xà phòng lỏng trung tính. Ngoài ra nên dùng kem mặt nạ chứa axít từ trái cây và retinol để từ từ điều chỉnh hoặc phục hồi da bị tổn thương hoặc chăm sóc sai.

6. Dùng kháng sinh thiên nhiên như keo ong để giảm bớt sự lan rộng.

7. Phải chữa trị mụn trứng cá lâu dài trong 4 đến 6 tháng.

Gợi ý bổ sung:

8. Hạn chế ăn càng ít càng tốt chất bột và đường cũng như các thức ăn chiên, bơ, kẹo, sôcôla, sữa nguyên kem.

9. Ăn nhiều chất xơ, cũng như sữa chua vì các loại này tẩy sạch được dạ dày tốt.

10. Tránh bôi các loại kem nhờn hay mỹ phẩm.

11. Tránh uống thuốc ngừa thai và các thuốc chứa brôm hay iốt. Hàng ngày sử dụng thêm khoáng chất như crôm (50 – 200mg), chromiun picolinat hay nấm men lúa mì selen (100mg), kẽm (20 – 50 mcg/ngày). Đây là điều quan trọng vì nó giúp đỡ cho hoạt động của hoócmôn.

12. Tránh dùng xà phòng chứa những chất sunfua, iốt, brôm hay dầu.

Lưu ý: Nếu một hoặc nhiều mụn bị đỏ và sưng tấy kèm nhạy cảm khi sờ vào tức là bạn có thể bị nhiễm trùng nặng nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Liều nên dùng mỗi ngày cho người lớn

(Cân nặng 67,5Kg)

Bổ sung cần thiết	Liều nên dùng hàng ngày	Lưu ý
1. Xà phòng trung tính	Ngày 2 lần	Xà phòng lô hội làm sạch sâu vao da và là chất kháng sinh.
2. Keo ong và kem lô hội	Dùng keo ong và kem lô hội hàng ngày	Đắp mặt nạ thạch cao, 2 lần/tuần hoặc nhiều hơn.
3. Keo ong	4 – 6 viên mỗi ngày, mỗi bữa ăn uống 1 hoặc 2 viên.	Chất kháng sinh tự nhiên và hiệu quả có thể diệt vi khuẩn và virus, còn củng cố hệ thống miễn dịch.
2. Tỏi + cỏ xạ hương + lecithin	4 - 6 viên nang mỗi ngày, trước bữa ăn uống 2 viên.	Cỏ xạ hương và licithin giúp làm sạch và mềm da mặt.

Hỗ trợ thêm

5. Chất khoáng kẽm, selen và crôm	4 - 6 viên mỗi ngày, mỗi bữa ăn uống 2 viên.	Kẽm và selen rất quan trọng đối với hệ thống miễn dịch.
6. Lột da mặt bằng AHA (alpha hydroxy acid) hay kem tẩy tế bào chết	Lột da mặt hàng ngày bằng AHA. Dùng kem tẩy da chết 2 lần mỗi tuần.	Loại bỏ tế bào chết và da xấu.
5. Beta caroten + vitamin E	2 viên nang mỗi ngày, mỗi lần 1 viên.	Beta caroten chống nhiễm trùng, phục hồi các mô cơ thể
4. Viatamin C	3 - 6 viên mỗi ngày, mỗi bữa ăn 1 – 2viên.	Viatamin C tăng cường hệ thống miễn dịch.